close
تبلیغات در اینترنت
دانلود فیلم آموزشی شنا

عضویت سریع


قوانین سایت

کد امنیتی :

نظر سنجی

دوست داريد چه مطالبي بيشتر در وبلاگ گذاشته شود؟


Google

در اين وبلاگ
در كل اينترنت

مطالب پر بازدید

دانلود سخنرانی های دکتر الهی قمشه ای بازدید : 573
دانلود Blumentals Easy Button and Menu Maker Pro v2.1 - نرم افزار طراحی منوهای تحت وب بازدید : 501
دانلود فیلم آموزشی كاملترين مجموعه بازگويي رازهاي شعبده بازها Mask Magic بازدید : 423
دانلود جدیدترین پچ بازی فوتبال Patch 1.3 |pes 2012 بازدید : 423
دانلود رایگان فیلم اموزش عکسبرداری از طبیعت - تعقیب نور بازدید : 401
دانلود Throttle v6.12.6.2010 - نرم افزار افزایش سرعت اینترنت بازدید : 363
دانلود رایگان فیلم آموزش لهجه امریکایی به همراه American Accent Video Training Program بازدید : 337
دانلود آلبوم زيباي رگ خواب محسن يگانه بازدید : 319
دانلود آموزش زبان انگلیسی Study English IELTS Preparation Mega Pack بازدید : 309
دانلود مجموعه آهنگهای بی کلام زیبا – Lite Music بازدید : 305
کلیپ روش جدید ورزش کردن در خنده بازار بازدید : 301
دانلود ترجمه فارسی صوتی قرآن بازدید : 295
دانلود مجموعه ای از هنرنمایی های شعبده باز معروف جهان دیوید کاپرفیلد بازدید : 293
دانلود داستان صوتی و موزیکال ماجراهای سندباد بازدید : 293
دانلود فیلم آموزشی شنا بازدید : 287
دانلود AVG Anti-Virus 2011 v11.20 Build 3152 - نرم افزار آنتی ویروس قدرتمند بازدید : 285
دانلود کتاب تاریخ ایران بعد از اسلام بازدید : 269
دانلود jv16 PowerTools 2010 v2.0.0.986 - نرم افزار بهینه سازی ویندوز بازدید : 269
دانلود GameBoost v1.12.6.2010 - نرم افزار اجرای بهتر بازی ها بازدید : 269
دانلود SIM Card Data Recovery v4.0 - نرم افزار بازیابی اطلاعات سیم کارت بازدید : 267
دانلود آهنگ آرام بخش Light Music – سری ۱ بازدید : 257
دانلود اس ام اس های خنده دار جدید بازدید : 253
دانلود Orbit Downloader v4.0.0.5 - نرم افزار مدیریت دانلود بازدید : 253
دانلود نرم افزار دیکشنری Babylon Pro v9.0.2 r10 بازدید : 243
دانلود Panda Global Protection 2011 v4.00.00 - نرم افزار امنیتی قدرتمند پاندا بازدید : 237
دانلود مجموعه آموزشی فراگیری 35 زبان دنیا بازدید : 235
دانلود The Cleaner 2011 v7.2.0.3515 - نرم افزار محافظت از سیستم شما بازدید : 231
بازی CONTRACT KILLER v1.2.5 برای موبایل بازدید : 229
دانلود تیتراژ سریال خانگی قهوه تلخ بازدید : 229
دانلود بازی گوشی آندروید Assassin's Creed v3.2.2 بازدید : 225
دانلود رايگان بازي بازدید : 223
ققل گوشی خود را مانند آندروید باز کنید – ThinkChange MazeLock v1.00 S60v5/^3 بازدید : 223
نرم افزار قدرتمند مدیریت تصویر ACDSee Photo Manager 14.0.110 بازدید : 217
امپراطوری ایران - دان ناردو بازدید : 211
دانلود ویندوز ۷ اکتبر ۲۰۱۱ Microsoft Windows 7 Enterprise بازدید : 205

نویسندگان وبلاگ

بهترین ها

لینک دوستان

» قالب وبلاگ
» آموزش اتوکد
» آموزش اتوکد
» آموزش | دانلود
» قالب وبلاگ
» &&‎&‎ بروزترين مرجع دانلود‎ ‎&&&
» کدسرا
» دانلود جدیدترین و بهترین آهنگ ها
» یاسین مدیا
» دانلود نرم افزار‎
» یکتا دانلود
» دانلود فیلم هنری زادور‎
» دانلود فیلم هنری دلبران
» دانلود فیلم هنری 4‎
» دانلود فیلم های تاریخ هنر
» دانلود فیلم با لینک مستقیم‎
» وب سایت موزیک ایرانی‎
» دانلود موزیک ویدیو‎
» بیرموزیک
» موسیقی کودکانه‎
» دانلود آهنگ های جدید‎
» دانلود آهنگ جديد و موزيک ايرانی‎
» مرجع دانلود کتاب الکترونیکی‎
» دانلود رایگان کتابهای الکترونیکی فارسی‎
» دانلود 110
» بزرگترین مرجع دانلود رایگان
» پرشین دانلود
» پایگاه دانلود رایگان کتاب
» آرش دانلود
» دانلود رایگان نرم افزار
» دانلود کتاب
» هزار دانلود
» مرکز دانلود رایگان
» دانلود فیلم
» ایرانیان دانلود
» البرز دانلود
» دانلود فارسی
» فقط دانلود
» آسان دانلود
» پی سی دانلود
» دانلود همه چیز
» همه چیز درباره ی اموها
» بهترین سرگرمی ها
» پرورش اندام و بدنسازی
» متافیزیک
» مرکز تخصصی قالب وبلاگها
» بزرگترین گالری عکس ایران
» فروشگاه جنتل من
» بروزترین وبسایت موزیک
» تبادل لینک اتوماتیک
» سرگرمی آزاد
» تبادل لینک هوشمند سه طرفه با همه
» دانلود آهنگ 3an
» موزیک
» پرتال تفریحی axsms
» سیاه چاله افزایش آمار
» دانلود آسان
» گالری عکس
» عکس و دانلود مستقیم
» مصطفی دانلود
» جدیدترین رسانه موسیقی
» دانلود مستقیم فیلم
» بزرگترین و بروزترین سایت موزیک ایرانی
» خبرنامه هستی نیوز
» دانلود آهنگ
» مطالب مفید از سراسر وب
» سیاره دانلود فیلم
» دانلود کل مجموعه قهوه تلخ
» آموزش وبلاگنویسی
» سرگرمی و دانلود
» عکس هایی که جایی ندیده اید
» عکس بازیگران فارسی1 و زمزمه
» همه چی دونی پاتوق فا
» گالری عکس ایرانیان
» مرجع قالبهای رزبلاگ
» دانلودستان گیلوان
» خبری
» ماهواره امروز
» وبلاگ تفریحی شاهزاده

درباره ما


آخرین مطالب

:: دانلود مجموعه ای از هنرنمایی های شعبده باز معروف جهان دیوید کاپرفیلد
:: دانلود والپیپر مانیا - Wallpapers Mania 147
:: دانلود ویندوز ۷ اکتبر ۲۰۱۱ Microsoft Windows 7 Enterprise
:: دانلود جدیدترین پچ بازی فوتبال Patch 1.3 |pes 2012
:: بازی CONTRACT KILLER v1.2.5 برای موبایل
:: نرم افزار قدرتمند مدیریت تصویر ACDSee Photo Manager 14.0.110
:: کلیپ روش جدید ورزش کردن در خنده بازار
:: دانلود کتاب تاریخ ایران بعد از اسلام
:: دانلود اس ام اس های خنده دار جدید
:: ققل گوشی خود را مانند آندروید باز کنید – ThinkChange MazeLock v1.00 S60v5/^3
:: دانلود ترجمه فارسی صوتی قرآن
:: دانلود سخنرانی های دکتر الهی قمشه ای
:: امپراطوری ایران - دان ناردو
:: دانلود بازی گوشی آندروید Assassin's Creed v3.2.2
:: دانلود مجموعه آموزشی فراگیری 35 زبان دنیا
:: دانلود نرم افزار دیکشنری Babylon Pro v9.0.2 r10
:: دانلود آموزش زبان انگلیسی Study English IELTS Preparation Mega Pack
:: دانلود فیلم آموزشی شنا
:: دانلود SIM Card Data Recovery v4.0 - نرم افزار بازیابی اطلاعات سیم کارت
:: دانلود Blumentals Easy Button and Menu Maker Pro v2.1 - نرم افزار طراحی منوهای تحت وب
بازدید : 287 امیر علی
8 / 7 / 1390 - 14:17

در این فیلم شما یاد میگیرید بهترین شناگر جهان شوید! که این مجموعه شامل کتاب و فیلم آموزشی میباشد ، برای شنای پروانه و آزاد و تکنیک های آن به صورت کامل توسط یکی از بزرگترین شنا گر های تمام دوران مایکل فلپس...
شنا، مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت، درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان، حیوانات بدون هر گونه کمک خارجی درون آب می‌باشد. آموختن شنا، علاوه بر تقویت جسم، در مواقع اضطراری و افتادن ناگهانی درون آب، زندگی انسان را نجات خواهد داد. بسیاری از حیوانات، هنگام تولد و به طور غریزی، قادر به شنا کردن هستند؛ اما انسان باید شنا کردن را یاد بگیرد.
یادگیرندگان شنا، تمرین‌های خود را اغلب در استخرهای کم عمق و کناره دریاها شروع می‌کنند. آنها ابتدا شناور ماندن روی آب و سپس حرکت‌های پا را می‌آموزند و در پایان حرکت‌های دست را نیز یاد خواهند گرفت. برای شنا کردن آسان و روان، شناگران در مفاصل اصلیشان، به انعطاف‌پذیری مطلوبی نیاز دارند.
شناگران تازه کار باید چگونگی حرکت‌های هماهنگ دست با نفس کشیدن را تمرین کنند. شناگران، معمولاً یک یا چند شنا می‌آموزند.
تاریخچه شنا به عنوان یک ورزش، در ایران، بسیار کوتاه است و به طور کلی هم این رشته از ورزش به نسبت دیگر رشته‌ها در کشور ایران چندان پیشرفتی حاصل نکرده‌است. در حالی که به جهت موقعیت جغرافیایی ایران که در شمال و جنوب کشور به دریا متصل است و هم به جهت تأکیدات مذهبی، می‌بایستی این ورزش را مورد توجه قرار می‌دادند.
در قدیم، مکان‌هایی شبیه استخر سرپوشیده در حمام‌ها می‌ساختند، به نام چال حوض.این چال حوض‌ها، که حداکثر از ۱۰ متر تجاوز نمی‌کرد، برای شنا کردن و آب بازی بود. در اطراف چال حوض‌ها، سکوهایی به ارتفاع ۲ یا ۳ متر وجود داشت که از بالای آن به درون آب می‌پریدند و عملیاتی مانند پشتک و وارو انجام می‌دادند. روشنایی چال حوض‌ها از سوراخ کوچکی که در سقف بود، تأمین می‌شد. در این گونه آبگیرهای غیر بهداشتی، هیچ گونه مقرراتی وجود نداشت و هر کس می‌توانست قبل از استحمام یا پس از آن وارد چال حوض شود و به آب بازی و شنا که به معنای واقعی هم شنا نبود بپردازد. تا سال ۱۳۱۴ در سراسر ایران حتی یک استخر شنا هم نبود و فقط در اردوگاه نظامی اقدسیه تهران یک استخر برای آموزش شنا به دانشجویان دانشکده افسری ساخته بودند. در سال ۱۳۱۴، استخر دیگری در باغ فردوس شمیران احداث شد که به وزارت فرهنگ تعلق داشت. نخستین استخری که برای استفاده ورزشکاران و تعلیم اصول جدید شنا به آنها به وجود آمد، در سال ۱۳۱۴در منظریه تهران بود که یک مربی ورزش خارجی به نام «گیبسون» بر آن نظارت می‌کرد. پایه‌های ورزش شنای نوین در ایران از همان استخر منظریه گذاشته شد.

دانلود با لینک مستقیم


مطالب مرتبط :

نظرات

نظرات وبلاگ
نام شما :
آدرس وب سایت :
پست الکترونیک :
ایمیل * (برای عموم نمایش داده نخواهد شد)
پیام شما :
شکلک ها :
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
:
نظر خصوصی
کد امنیتی :
:

ورود به سایت

نام کاربری:
رمز عبور :

موضوعات

تبادل لینک هوشمند

تبادل لینک هوشمند : برای تبادل لینک ابتدا مارا با عنوان پاتوق دانلود ایرانیان وآدرس http://www.goldweb.rozblog.com لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر بنويسيد. در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.

عنوان :
آدرس :

موضوعات مطالب

دانلود کتاب تاریخ ایران بعد از اسلام
دانلود آموزش زبان انگلیسی Study English IELTS Preparation Mega Pack
ققل گوشی خود را مانند آندروید باز کنید – ThinkChange MazeLock v1.00 S60v5/^3
امپراطوری ایران - دان ناردو
دانلود Throttle v6.12.6.2010 - نرم افزار افزایش سرعت اینترنت
دانلود ویندوز ۷ اکتبر ۲۰۱۱ Microsoft Windows 7 Enterprise
دانلود SIM Card Data Recovery v4.0 - نرم افزار بازیابی اطلاعات سیم کارت
دانلود فیلم آموزشی كاملترين مجموعه بازگويي رازهاي شعبده بازها Mask Magic
دانلود The Cleaner 2011 v7.2.0.3515 - نرم افزار محافظت از سیستم شما
دانلود نرم افزار دیکشنری Babylon Pro v9.0.2 r10
دانلود رايگان بازي
دانلود مجموعه آموزشی فراگیری 35 زبان دنیا
دانلود مجموعه ای از هنرنمایی های شعبده باز معروف جهان دیوید کاپرفیلد
دانلود رایگان فیلم اموزش عکسبرداری از طبیعت - تعقیب نور
دانلود اس ام اس های خنده دار جدید
دانلود Panda Global Protection 2011 v4.00.00 - نرم افزار امنیتی قدرتمند پاندا
دانلود آهنگ آرام بخش Light Music – سری ۱
دانلود ترجمه فارسی صوتی قرآن
دانلود آلبوم زيباي رگ خواب محسن يگانه
دانلود GameBoost v1.12.6.2010 - نرم افزار اجرای بهتر بازی ها
دانلود Blumentals Easy Button and Menu Maker Pro v2.1 - نرم افزار طراحی منوهای تحت وب
دانلود جدیدترین پچ بازی فوتبال Patch 1.3 |pes 2012
دانلود رایگان فیلم آموزش لهجه امریکایی به همراه American Accent Video Training Program
کلیپ روش جدید ورزش کردن در خنده بازار
دانلود والپیپر مانیا - Wallpapers Mania 147
دانلود بازی گوشی آندروید Assassin's Creed v3.2.2
دانلود jv16 PowerTools 2010 v2.0.0.986 - نرم افزار بهینه سازی ویندوز
دانلود تیتراژ سریال خانگی قهوه تلخ
دانلود مجموعه آهنگهای بی کلام زیبا – Lite Music
نرم افزار قدرتمند مدیریت تصویر ACDSee Photo Manager 14.0.110
دانلود AVG Anti-Virus 2011 v11.20 Build 3152 - نرم افزار آنتی ویروس قدرتمند
بازی CONTRACT KILLER v1.2.5 برای موبایل
دانلود داستان صوتی و موزیکال ماجراهای سندباد
دانلود فیلم آموزشی شنا
دانلود Orbit Downloader v4.0.0.5 - نرم افزار مدیریت دانلود
دانلود سخنرانی های دکتر الهی قمشه ای

آرشیو

پیوندهای روزانه

آمار سایت

افراد آنلاین : 1
بازدید امروز : 18
بازدید دیروز : 3
هفته گذشته : 37
ماه گذشته : 119
سال گذشته : 119
کل بازدید : 15656
کل مطالب : 36
نظرات : 2
تعداد اعضا : 19
امروز : یکشنبه 30 دی 1397
 

Theme Design By Tem98.Ir

mouse code

كد ماوس